blog placeholder

Tennis, zo dus!

Tennis, een lastig spel. Er zijn weinig sporten die zoveel precisie vereisen als tennis! Hier volgen wat handige tips om een start te maken met het spel, of om bepaalde dingen bij te schaven. Waarom is...
blog placeholder

Beginnen met hardlopen

Beginnen met hardlopen is voor veel mensen een grote wens. Hardlopen is immers goed voor je gezondheid en je lijn. Bovendien kun je altijd en overal hardlopen, ongeacht locatie, weer of tijd. Maar hoe...
blog placeholder

Portret NAC-speler Kwakman

Bij NAC Breda is Kees Kwakman vrijwel altijd een vaste waarde. De verdediger begon zijn voetballoopbaan bij FC Volendam en staat ook wel bekend als Kees Ballap. Een portret van de speler in kwestie. Kwakman...
blog placeholder

Braziliaans Jiu Jitsu

Braziliaans Jiu Jitsu (BJJ) is een vechtsport(aanval/verdediging) die zich richt op het grondvechten. Het is de bedoeling de tegenstander zo snel mogelijk te domineren door het verkrijgen van een dominante positie en hem of...
blog placeholder

Oefeningen voor een sterke rug

Een gezonde en sterke rug is van groot belang in je leven. De rug is namelijk altijd aan het werk en vaak is het de oorzaak van verschillende soorten pijn. Als wij zelf oefeningen...
blog placeholder

Trainen zonder naar een fitnesscenter te gaan

Wil je wel trainen, maar heb je geen zin om naar een gym te gaan? Nou, dat kan. De laatste jaren is er een sport uitgevonden, ,genaamd "Calisthenics" of "Street Workout". Met de oefeningen...
blog placeholder

De subcultuur van het snowboarden, en de hindernissen voor succes

Snowboarders rebelleerden tegen het chiquere skiën, en skiërs konden de nieuwe cultuur op de hellingen niet accepteren. De twee culturen stonden in diverse opzichten tegenover elkaar: hoe ze praatten, hun manier van doen en...
blog placeholder

Een aantal tips voor meer spiermassa

Een aantal essentiele tips voor maximaal resultaat. Alhoewel deze tips misschien simpel lijken, zijn er veel mensen die zich er niet aan houden en zich daarom afvragen waarom ze niet groter en sterker worden Wil...
blog placeholder

De provincieclubs komen eraan

Niet alleen in Nederland is de opkomst van de zogeheten 'provincieclubs' zichtbaar, ook in andere Europese landen is het al enkele jaren geen zekerheid meer dat de grootste voetbalclub van het land ook daadwerkelijk...
blog placeholder

Nederlanders bereiden zich niet goed voor op hun wintersport

Bereid jij je altijd goed voor voordat je op wintersport gaat? Volgens onderzoek van TNS Nipo bereid de helft van de Nederlandse wintersporters zich niet goed voor wat kan leiden tot onnodige blessures. Uit onderzoek...

Recente artikelen