Iedereen voelt zich weleens terneergeslagen, moegestreden, in de put of verdrietig. Daarbij wordt niet zelden de term ‘depressie’ in de mond genomen. Sterker nog; te pas en te onpas wordt deze term gebruikt om een negatieve gemoedstoestand van kracht te voorzien. Maar wat is een depressie, en wat voel je als je aan een bepaalde vorm van depressie lijdt?
Even slikken
Anno 2011 is depressie volksziekte nummer een. 800.000 Nederlanders zitten as we speak aan de Prozac, Lexapro of een ander anti-depressivum. Een middel wat goed kan zijn bij depressiebestrijding, maar ook niet zonder bijwerkingen is. Zo kun je er goed ziek van worden, of dat de depressie in het begin erger wordt en kan leiden tot suïcidale neigingen. Daarnaast wordt het middel in het merendeel van de gevallen uitgeschreven door een huisarts, die lang niet altijd van de hoed de rand weet, met betrekking op het geestelijke welzijn van de patiënt. Daarom wordt er door psychiaters aan de bel getrokken; er slikken teveel mensen anti-depressiva, terwijl ze het niet nodig hebben.
De symptomen
Maar wat is een depressie? Volgens het Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorder, kortweg DSM, het handboek waarin alle psychische afwijkingen in beschreven staan, moet er aan een scala aan klachten worden voldaan om van de stoornis ‘depressie’ te spreken. Minimaal vijf symptomen zijn hiervoor nodig en hij of zij moet tenminste twee weken, bijna elke dag en het grootste deel van de dag daar hinder van ondervinden:
- Gedeprimeerde stemming gedurende het grootste deel van de dag.
- Duidelijke daling van belangstelling in aangename activiteiten.
- Veranderende eetlust en duidelijke gewichtstoename of gewichtsverlies.
- Verstoord slaappatroon, slapeloosheid of meer slapen dan normaal.
- Veranderingen in activiteitenniveaus, rusteloosheid of zich beduidend langzamer bewegen dan normaal.
- Vrijwel alle dagen vermoeidheid of energieverlies.
- Gevoel van schuld, hulpeloosheid, bezorgdheid, en/of vrees.
- Verminderde capaciteit om zich te concentreren of besluiten te nemen.
- Het denken over dood of zelfmoord.
Aanleidingen
De aanleidingen kunnen zeer divers zijn. Daarbij kun je denken aan het overlijden van een dierbare, waarna de rouwende niet helemaal goed uit het rouwproces komt en zich niet kan herstellen. Ook lichamelijke redenen kunnen een psychische uiting krijgen, waardoor een depressieve episode kan ontstaan.
Professionele zorg
Maar door een lijst alleen kan niet geconcludeerd worden of men lijdt aan depressie. Dit artikel is slechts een zeer korte schets van wat een depressie betekent en kan niet worden beschouwd als zelfdiagnostiek. Het nadeel van deze stoornis is dat het niet in een blik te vangen is en daarom veel onwetendheid heerst over volksziekte nummer een. Neem, als je denkt dat je aan depressie lijdt, contact op met een professional, zij zullen je verder helpen.
Depressie.org
DSM-IV TR Criteria
