Echte kamille kun je gebruiken bij allerlei klachten, zoals maag- en darm problemen. Maar ook voor jeugdpuistjes en eczeem is dit HET kruid om te gebruiken.
Echte Kamille
Echte kamille is een eenjarig plant. De Latijnse benaming is Matricaria chamomilla. Andere namen voor de plant zijn; veldkamille en moederhartkruid. De echte kamille moet je niet verwaren met valse kamille, reukloze kamille en schijfkamille. Deze drie andere soorten kamille zien er bijna hetzelfde uit als de echte kamille.Je kunt de echte kamille herkennen door de holle bloembodem van het kopje en de aromatische geur die ze verspreiden. De bloemen van kamille hebben allemaal een geel hart en witte bloembladeren. De bloeiperiode is van juni tot eind augustus. In ons land komt er nog echte kamille in het wild voor, op vuilstortplaatsen en veldwegen. Helaas komen we de wilde echte kamille planten steeds minder tegen. De belangrijkste werkzame stof in echte kamille is azuline en de etherische olie, kamilleblauwolie (oleum chamomillae). Azuline is bekend om zijn ontstekingremmende werking.
Kwalen
Kamille wordt al heel lang gebruikt voor verschillende kwalen. De thee wordt bijvoorbeeld gedronken tegen acute maagklachten. Om thee van kamille te maken gebruik je alleen de bloemen, dus zonder steeltjes. Neem hiervoor een beetje kamille bloemen en giet er kokend water over. Laat dit 5 tot 10 minuten trekken en drink de thee dan op.
Ook wordt kamille gebruikt voor andere kwalen namelijk;
- Chronische maagslijmvliesontsteking
- Verkoudheid
- Mond- en keelholte ontstekingen
- het reinigen van slecht genezende wonden
- neusholte ontsteking
Je moet je wel bedenken dat als je kamille voor deze kwalen gaat gebruiken, je regelmatig en gedurende meerdere weken moet smeren, drinken of stomen.
Kamillestoombad
- Neem een handjevol kamillebloemen en doe deze in een schaal
- Giet er vervolgens ongeveer 1 liter kokend water over
- Buig, als het niet meer te heet is, maar het liefst wel zo heet mogelijk je hoofd boven de schaal.
- Doe een handdoek over je hoofd en inhaleer zo de warme kamille aroma
- Blijf zo ongeveer 10 minuten zitten
Een kamillestoombad kun je gebruiken bij verkoudheid, neusholte ontsteking, mond- en keelholte ontstekingen.
Kamille massage olie
- Doe in een grote pot 400 ml olijfolie en 20 gram kamillebloesem.
- Schudt het flink door elkaar en zet het ± 4 weken op een warme plaats. Bijvoorbeeld voor het raam in de zon, of op/boven de kachel.
- Zeef daarna de kamilleolie door een kaasdoek (een schone theedoek kan ook) en knijp het goed uit.
- Bewaar het op een koele plaats in een schone pot die goed afsluit.
De kamille olie kan ook gebruikt worden bij brandwonden, jeugdpuistjes, eczeem, wondjes en een zwerende huid.
Gezichtsmasker met kamille
- Neem een handjevol verse kamille (gedroogde kan ook, neem dan iets meer)
- Giet er niet te veel kokend water overheen en laat het 20 minuten staan
- Vervolgens het kamillemengsel zeven.
- Meng vervolgens honing en havermeel door het kamilleaftreksel
- Ruim op het gereinigde gezicht aanbrengen als gezichtsmasker
- ± 15 minuten laten zitten en met ruim lauw water afspoelen
Dit masker verfrist, voedt en reinigt de huid
Let op kamille is een veilig kruid om te gebruiken, echter sommige mensen kunnen misselijk worden van thee, als deze te sterk van smaak is. Ook kun je door aanraking van kamille een allergische reactie krijgen. Gebruik als je zwanger bent zeker geen sterke doses met kamille.
Als je twijfelt overleg dan eerst altijd met een natuur arts of je eigen arts.
