Als mensen willen afvallen, dan is er meestal één plaats waar zowel mannen als vrouwen het eerst hun gewicht kwijt willen raken.
Op nummer één staat de buik, op nummer twee staan de billen/ heupen en op nummer drie de borsten (met name bij mannen).
En wat er ook gebeurt, wat je ook doet… Je valt wel af, maar dat eeuwige buikje blijft bestaan! Hoe gaan we daarmee om, wat gaan we doen en vooral… hoe gaan we dat zo snel mogelijk voor elkaar krijgen? Wij gaan je daarom helpen.
Afslanken van de buik
Of het nou een paar vetrolletjes, of een heleboel vetrolletjes zijn maakt niet uit. Jij wilt ze weg hebben. Plastische chirurgie is geen optie. Dit kan jij prima zelf en daar gaan we voor!
Allereerst is het handig om je in te schrijven bij een sportschool bij jou in de buurt. Ga hier bij voorkeur twee keer in de week naartoe (één keer per week is eigenlijk net niet genoeg) en vertel bij je inschrijving wat je wensen zijn. WEG MET DIE BUIK! Zij kunnen je prima adviseren welke apparaten je het beste kan gebruiken om je buikspieren optimaal te trainen. Waarschijnlijk ben je je niet bewust van alles spieren die in je buik zitten. Met alleen sit ups doen, train je niet al je spieren. Buikspieroefeningen zijn erg belangrijk als je wilt afslanken bij je buik.
Afslanken buik na zwangerschap
Vooral na een zwangerschap blijven er nogal eens wat kilootjes bij de buik zitten. Soms trekt dit vanzelf weer weg, maar als je niet tot die gelukkige groep behoort, dan is het van belang om je spieren te gaan trainen. Door je zwangerschap zijn je spieren ver uitgerekt en slap geworden. De enige manier om dit weer in model te krijgen is door ze te trainen. Let op, de eerste zes weken na je bevalling wordt dit afgeraden. Heb je een keizersnede gehad? Dan moet je nog iets langer wachten voordat je kunt gaan afslanken bij je buik. Als je borstvoeding geeft, dan kan dit helpen om in ieder geval wat overtallig vet kwijt te raken. Echter… dit zal je buikspieren niet trainen.
Afslanken van de buik zonder sportschool
Wil jij liever niet naar de sportschool? Heb je een hekel aan fitness en al die apparaten? Dan zijn er meerdere sporten waar je je buik goed mee kunt afslanken. Heb je wel eens gedacht aan zwemmen (behalve baantjes zwemmen kan je bijvoorbeeld ook aan aqua jogging doen) of schaatsen/ skeeleren? Dit zijn bij uitstek de sporten waarbij je je buikspieren goed kunt trainen.
Afslanken van de buik zonder sporten
Als je gaat afslanken, dan gebeurt dit veelal op plaatsen die je niet wilt. Zo krijg je een ingevallen gezicht, maar je buikje blijft zichtbaar. Er is een product op de markt wat je hierbij helpt. Bio HCG kuur helpt je om af te slanken om de punten waar jij het nodig hebt. Heb jij een aardige reserve op je buik? Bio HCG zal deze als eerste aanbreken. Op deze manier val jij af op de plek die nodig is en krijg je geen ingevallen gezicht of iets dergelijks.
