Superfood chlorella houdt je jong en gezond
Iedereen heeft de mond vol over de positieve invloed van allerlei superfoods op onze gezondheid. Eén van de krachtigste superfoods is ongetwijfeld chlorella of het groene algje. Chlorella is zelfs in staat bijzonder schadelijke...
Soa ontdekt: en dan?
Ondanks de vele voorlichting en publiciteit rondom veilig vrijen krijgen nog steeds mensen een Soa (seksueel overdraagbare aandoening). In dit artikel wordt samengevat wat de tien stappen zijn die je kunt ondernemen. Een Soa...
Tips tegen stress
Stress, iedereen heeft er weleens last van. Sommige mensen zijn wat gevoeliger voor stress dan anderen. Stress hoeft ook niet altijd negatief te zijn. Milde vormen van stress kunnen zelfs een gunstige invloed op...
Dit is waarom beweging zo’n positief effect heeft op je brein
Dat bewegen gezond voor ons lichaam is, dat wisten we. Inmiddels wordt het ook steeds bekender onder het grote publiek dat bewegen ook een positieve invloed heeft op je brein. We gaan lekkerder in...
De waarheid over het verband tussen zout en hoge bloeddruk
Zout is een zeer waardevol onderdeel van ons dieet en wordt al duizenden jaren gebruikt als conserveringsmiddel en om smaak aan ons eten te geven. En al is het voor veel mensen in het...
Stoppen met de anticonceptiepil
Door jarenlang de anticonceptiepil te gebruiken, kan de menstruatiecyclus ontregeld zijn na het stoppen met de pil. De cyclus normaliseert zich vaak weer na enkele weken, maar het kan ook langer dan een jaar...
CBD in 30 dagen: Hoe kies je het juiste product voor jouw doelen?
Steeds meer mensen stappen in de wereld van CBD om hun algehele welzijn te ondersteunen. Maar als je besluit een CBD-kuur van 30 dagen te doen, hoe weet je dan welke vorm of soort...
Gezond eten kwestie van gezond verstand
Gezond eten, we weten eigenlijk allemaal dat het belangrijk is. En overal waar je kijkt, roepen producten en tijdschriften je toe hoe je gezond zou moeten eten. Maar hoe weet je nu wat waar...
De gezondheidsvoordelen van koffie
Je denkt misschien dat je koffie vooral drinkt omdat je het lekker vindt. Het is echter ook zo dat er heel veel gezondheidsvoordelen aan zitten. Daardoor is het dus alleen maar belangrijker om te...
Het versterken van de weerstand
In het najaar wanneer de dagen korter zijn en het buiten kouder wordt neemt de kans op griep of verkoudheid toe. Doordat mensen meer binnen zijn en vaak minder weerstand hebben kunnen virussen zich...
