Dit zijn de effecten van alcohol
We weten allemaal tegenwoordig wel dat alcohol niet goed is voor ons lichaam én geest. Toch hangt onze cultuur en tradities nog steeds erg samen met het drinken van alcohol. We pakken in de...
Dit is waarom beweging zo’n positief effect heeft op je brein
Dat bewegen gezond voor ons lichaam is, dat wisten we. Inmiddels wordt het ook steeds bekender onder het grote publiek dat bewegen ook een positieve invloed heeft op je brein. We gaan lekkerder in...
Zo overwin je onzekerheid en faalangst
Onzekerheid, we hebben er allemaal wel eens last van. Maakt dat truitje me niet dik? Heb ik die presentatie wel goed gedaan? Maakte ik wel een goede indruk tijdens het sollicitatiegesprek en gaf ik...
Hoe meet je correct je temperatuur?
Het is nu de tijd dat je lichaamstemperatuur dé graadmeter lijkt te zijn om naar buiten te mogen, te mogen gaan werken of je te melden bij de huisarts. Waar verhoging normaal gesproken weinig...
Wat zijn de voor- en nadelen van CBD olie?
Steeds meer Nederlanders gebruiken tegenwoordig CBD olie. Dit is een middel om pijnklachten te onderdrukken. Het middel kan gebruikt worden bij lichamelijk klachten, maar ook bij stress of slapeloosheid. Er wordt vaak voor dit...
4 supplementen voor extra energie
Soms heb je van die dagen dat je uitgeput bent en tot niks toe in staat bent. Hoeveel kopjes koffie je ook drinkt je bent nog steeds niet vooruit te branden. Dan kan een...
Matcha; Japanse thee met heilzame werking
Wat is matcha? Het is de laatste jaren een ware hype geworden. Je hebt er wellicht weleens van gehoord; matcha! Maar wat is dat groene goedje nou eigenlijk? Het is in feite groene thee....
De heilzame werking van Probiotica
Je darmen hebben goede bacteriën nodig om gezond te blijven en optimaal te functioneren. Ze bevorderen een goede darmflora, wat weer een gunstige uitwerking heeft op je spijsvertering, de stoelgang en het gehele immuunsysteem....
Manieren om te stoppen met nagelbijten
Gezonde en goed verzorgde handen spreken iedereen aan. Je maakt een goede eerste indruk en komt zelfverzekerd over. Toch zijn er veel mensen die een onbeheersbare aandrang tot nagelbijten hebben, waardoor de nagels er...
Hierdoor heb je een opgeblazen gevoel
Een opgeblazen gevoel is heel vervelend. Je buik zet uit en je voelt je winderig. Hoe kom je nu eigenlijk aan dat opgeblazen gevoel? Daar zijn meerdere oorzaken voor. Wij zullen ze allemaal bespreken.
Drank
Mensen...
