blog placeholder

Een snelle route naar een gezonder leven via sporten

Sporten zorgt voor een aanzienlijk gezonder lichaam. Zo slaap je beter, heb je schonere bloedvaten, worden stresshormonen beter afgevoerd, word je meer gevoelig voor insuline, word je conditie beter en heb je een betere...
blog placeholder

Spinning, de complete workout!

10 Jaar geleden kwam ik in aanraking met het fenomeen spinning. Het was toen nog vrij nieuw en fitness centra begonnen massaal de spinning lessen te integreren binnen hun programma. Ik was gelijk verkocht. Op...
blog placeholder

Nederlanders bereiden zich niet goed voor op hun wintersport

Bereid jij je altijd goed voor voordat je op wintersport gaat? Volgens onderzoek van TNS Nipo bereid de helft van de Nederlandse wintersporters zich niet goed voor wat kan leiden tot onnodige blessures.  Uit onderzoek...
blog placeholder

Het geheim van de visser

Karper, zeelt, paling, brasem, snoek, baars. Woorden die op iedere rechtgeaarde hengelaar een karakteristieke uitwerking hebben. Een lichte tinteling, een kleine hunker. Maar wat gaat er echt door de visser heen? Wat drijft hem,...
wk voetbal

Het WK voetbal 2014, een statistische voorspelling

Het Wereldkampioenschap Voetbal 2014 in Brazilie wordt in juni gehouden. Op dit WK 2014 komt een totaal van 32 landenteams samen in een toernooi om de felbegeerde Wereldbeker. Het toernooi bestaat uit een groepsfase,...
blog placeholder

De fitnesshype die Zumba heet

Zumba is een combinatie van fitness, aerobics en dans. De muziek die erbij wordt gebruikt is voornamelijk Latijns-Amerikaans (salsa, merengue, rumba, cumbia, flamenco, etc.), maar ook een beetje hiphop, reggae en andere soorten muziek....
blog placeholder

Tennis, zo dus!

Tennis, een lastig spel. Er zijn weinig sporten die zoveel precisie vereisen als tennis! Hier volgen wat handige tips om een start te maken met het spel, of om bepaalde dingen bij te schaven. Waarom is...
blog placeholder

Het EK Voetbal 1988 door de ogen van een 11-jarige

Het EK Voetbal van 1988 is voor veel Nederlandse voetballiefhebbers één van de mooiste herinneringen aan prestaties van het Nederlands Elftal. Overal op internet vind je verslagen van de wedstrijden van destijds. Je leest...
blog placeholder

Tennis: de vier Grand Slams

Jaarlijks worden er vier grote tennistoernooien gehouden, de Grand Slams. De meest bekende daarvan is Wimbledon. De andere drie zijn de Australian Open, Roland Garros, ook wel de Franse Open genoemd, en de US...
blog placeholder

Portret NAC-speler Kwakman

Bij NAC Breda is Kees Kwakman vrijwel altijd een vaste waarde. De verdediger begon zijn voetballoopbaan bij FC Volendam en staat ook wel bekend als Kees Ballap. Een portret van de speler in kwestie. Kwakman...

Recente artikelen