De beste snacks als je veel sport

Het kan best lastig zijn om op een goede manier te combineren: sporten en eten. Het is voor de meeste mensen bekend dat het verstandig is om niet te snel na het eten te...
blog placeholder

Tennis: de vier Grand Slams

Jaarlijks worden er vier grote tennistoernooien gehouden, de Grand Slams. De meest bekende daarvan is Wimbledon. De andere drie zijn de Australian Open, Roland Garros, ook wel de Franse Open genoemd, en de US...

Inspiratie om thuis te sporten

In tijden dat je niet naar de sportschool kan, of dat nu niet mag of je daar geen tijd of geld voor lijkt te hebben, dan kan je natuurlijk ook nog thuis sporten. Het...
blog placeholder

Tennis, het belang van de service (gevorderde speler)

Een van de belangrijkste slagen in tennis is de service. Elk punt begint immers met deze slag. Maar welke facetten zijn allemaal belangrijk voor een goede service? Het belang van een goede service De service is...
kind leren zwemmen

Uw kind ‘watervrij’ maken; op weg naar het A-diploma.

Als uw kind de leeftijd van 4 รก 5 jaar bereikt heeft, is het belangrijk om met zwemlessen te beginnen. Vaak willen ouders oefenen met hun kinderen, maar weten zij niet hoe ze dit...
blog placeholder

Het EK Voetbal 1988 door de ogen van een 11-jarige

Het EK Voetbal van 1988 is voor veel Nederlandse voetballiefhebbers één van de mooiste herinneringen aan prestaties van het Nederlands Elftal. Overal op internet vind je verslagen van de wedstrijden van destijds. Je leest...
blog placeholder

Spinning, de complete workout!

10 Jaar geleden kwam ik in aanraking met het fenomeen spinning. Het was toen nog vrij nieuw en fitness centra begonnen massaal de spinning lessen te integreren binnen hun programma. Ik was gelijk verkocht. Op...
blog placeholder

Help, mijn kind zwemt niet door het gat!

Het is een door kinderen bevreesd onderdeel van het zwemdiploma; door het gat zwemmen. Iedereen die een zwemdiploma gaat halen, moet vanaf de kant in het water springen en onder water door een gat...

Je fiets klaarmaken voor de zomer

Na een lange koude winter begint de tempratuur weer langzaam stijgen en komen de eerste blaadjes weer aan de boom. Voor de meeste fietsers betekent dit dat er weer kilometers gemaakt kunnen worden. Maar...
blog placeholder

Profiel ‘Groninger’ Andreas Granqvist

Bij FC Groningen is Andreas Granqvist een rots in de branding. De verdediger is bezig aan zijn derde seizoen in Groningse dienst. Een portret van de Zweed. Het was wel even wennen voor Granqvist. Waar...

Recente artikelen