Fitnessen is gezond en goed voor de lijn
Het is zo zonde, heel veel mensen hebben een fitness abbonement, maar heel weinig mensen maken hier maar gebruik van. Waarschijnlijk heeft dit te maken met luiheid en gemak, heel jammer, want fitnessen kan...
Wat is badminton eigenlijk?
Heb je weleens gehoord van badminton? Je hebt het vast wel eens gespeeld op vakantie, maar hoe werkt het eigenlijk als echte sport.
Badminton zeer populair in Azie
Badminton is een sport die vooral wordt beoefend...
Een aantal tips voor meer spiermassa
Een aantal essentiele tips voor maximaal resultaat. Alhoewel deze tips misschien simpel lijken, zijn er veel mensen die zich er niet aan houden en zich daarom afvragen waarom ze niet groter en sterker worden
Wil...
Japanse martial art Judo
Judo is een zelfverdedigingsvorm en vechtsport afkomstig uit Japan. Je leert bij Judo vallen en werpen. In tegenstelling tot veel andere vechtsporten mogen er bij judo geen stoten of trappen uitgedeeld worden.
Wat is Judo?
Judo...
Een nieuwkomer in de sportwereld: E-sport
Bij sporten denken we meteen aan voetbal, of tennis, of een andere fysieke sport. Minder snel denken we aan computerspellen, maar toch begint het steeds meer in beeld te komen. Electronic Sports, afgekort als...
5 leuke sporten voor in de winter
In de maand januari is de motivatie om te sporten soms ver te zoeken. De winter lijkt eindeloos, donker en koud. En hoewel het averechts lijkt geeft sporten je juist dat extra beetje energie...
Zo begin je met calisthenics
Wil je ook meer beweging krijgen? Excuses met betrekking tot tijdgebrek en dure sportschoolabonnementen gelden niet langer. Je kan namelijk gewoon aan de slag met calisthenics. Oefeningen met lichaamsgewicht doen bestaan al jaren, maar...
Freestyle skiën: veel trics en trucs
Freestyle skiën staat bekend om de spectaculaire trics en trucs, de sprongen en de salto’s. Bij deze sport spelen zowel kracht, techniek als artistiek vermogen een belangrijke rol.
Bij het freestyle skiën gaan de sporters...
Spinning, de complete workout!
10 Jaar geleden kwam ik in aanraking met het fenomeen spinning. Het was toen nog vrij nieuw en fitness centra begonnen massaal de spinning lessen te integreren binnen hun programma. Ik was gelijk verkocht. Op...
Airsoft, de nieuwe opkomende sport!
Tussen de bossen kruipen, aanleggen, richten, schieten! Dit is de bedoeling van een nieuw soort vermaak, airsoft! Met replica wapens schieten, samenwerken, gekleed in camouflage en actie!
Airsoft is sinds kort legaal in Nederland. Hiervoor...
