De mentale effecten van voldoende sporten
Dat sporten goed voor je is, dat heb je wel vaak genoeg gehoord. Het is echter nog altijd zo dat veel mensen te weinig beweging krijgen. Zelfs met de jaarlijkse goede voornemens rond nieuwjaar...
Inspiratie om thuis te sporten
In tijden dat je niet naar de sportschool kan, of dat nu niet mag of je daar geen tijd of geld voor lijkt te hebben, dan kan je natuurlijk ook nog thuis sporten. Het...
Sportduiken als watersport
Sportduiken is een prachtige watersport. Het is spannend en je komt op interessante plekken, maar het kan levensgevaarlijk zijn als je de gevaren niet voldoende onderkent en bij de veiligheidstraining niet alles is behandeld...
Winterstop eredivisie seizoen 2012-2013
En dan zit je alweer midden in de winterstop van voetbaljaargang 2012-2013 in de eredivisie. Het was weer een enerverende eerste helft met de nodige ups and downs en verassingen.
Als winterkampioen mogen we PSV...
Is het beter om binnen te bewegen of buiten?
Is het beter om binnen te bewegen of buiten? Er zijn veel mensen die buiten aan lichaamsbewegin doen, terwijl andere mensen het liefst binnen bewegen. Ik weet niet of er een betere manier is...
Fitnesslessen van Les Mills
Bewegen is gezond. Door te fitnessen kun je ervoor zorgen dat je lichaam in optimale conditie blijft. Les Mills heeft een breed scala aan fitnesslessen die voor iedereen toegankelijk zijn.
Fitness
Fitness is een verzamelnaam voor het beoefenen van verschillende...
Mad Max: het videospel
Na het razende succes van de film ‘Mad Max; Fury Road’ uit 2015, waren fans wereldwijd aangenaam verrast dat er een videospel van uit zou komen. Het spel, Mad Max, dat ook in 2015...
Chinese gevechtskunst Wing Chun
Wing Chun is een Chinese gevechtskunst. Het komt uit de Martial Art Kung Fu. Wing Chun word gezien als een van de snelste gevechtskunsten ter wereld.
Wing Chun
Wing Chun is een Chinese gevechtskunst. Het is...
Oefeningen voor een sterke rug
Een gezonde en sterke rug is van groot belang in je leven. De rug is namelijk altijd aan het werk en vaak is het de oorzaak van verschillende soorten pijn. Als wij zelf oefeningen...
De verkeerde manieren om te sporten
Sporten is altijd een goed idee. Je zorgt dat je goed in je vel zit en fris in je hoofd blijft. Het is bovendien zo dat het eraan kan bijdragen om er op je...










