Sporten

Sportduiken is een prachtige watersport. Het is spannend en je komt op interessante plekken, maar het kan levensgevaarlijk zijn als je de gevaren niet voldoende onderkent en bij de veiligheidstraining niet alles is behandeld...

In dit artikel lees je hoe je snel kunt afvallen met hardlopen. Afvallen met hardlopen is niet moeilijk. Mensen zijn namelijk gemaakt om te hardlopen. Hardlopen is een hele gezonde en natuurlijke manier om...

Er zijn in Nederland tientallen marathons te lopen. Maar meestal zijn het drukke stadsmarathons. Een alternatief is in Vlaanderen een mooie natuurmarathon te lopen. Hier vindt u de belangrijkste met een korte beschrijving. Maasmarathon Een heel mooie natuurmarathon langs de oevers van...

Bereid jij je altijd goed voor voordat je op wintersport gaat? Volgens onderzoek van TNS Nipo bereid de helft van de Nederlandse wintersporters zich niet goed voor wat kan leiden tot onnodige blessures. Uit onderzoek...

Bij sporten denken we meteen aan voetbal, of tennis, of een andere fysieke sport. Minder snel denken we aan computerspellen, maar toch begint het steeds meer in beeld te komen. Electronic Sports, afgekort als...

Niet alleen gezonde mensen kunnen skiën, ook mensen met een handicap kunnen van de wintersport genieten. Dat kan middels een zogenaamde zitski, een stoeltje dat is bevestigd op een of twee kleine ski’s. Dankzij de...

In tijden dat je niet naar de sportschool kan, of dat nu niet mag of je daar geen tijd of geld voor lijkt te hebben, dan kan je natuurlijk ook nog thuis sporten. Het...

Bewegen is gezond. Door te fitnessen kun je ervoor zorgen dat je lichaam in optimale conditie blijft. Les Mills heeft een breed scala aan fitnesslessen die voor iedereen toegankelijk zijn. Fitness Fitness is een verzamelnaam voor het beoefenen van verschillende...

Beste lezers, Ik wil jullie graag wat meer vertellen over sporten in de sportschool. Veel mensen zijn lid van een sportschool, maar hoe train je nou het beste je armen? Over de biceps en...

In de maand januari is de motivatie om te sporten soms ver te zoeken. De winter lijkt eindeloos, donker en koud. En hoewel het averechts lijkt geeft sporten je juist dat extra beetje energie...