De subcultuur van het snowboarden, en de hindernissen voor succes
Snowboarders rebelleerden tegen het chiquere skiën, en skiërs konden de nieuwe cultuur op de hellingen niet accepteren. De twee culturen stonden in diverse opzichten tegenover elkaar: hoe ze praatten, hun manier van doen en...
Help, mijn kind zwemt niet door het gat!
Het is een door kinderen bevreesd onderdeel van het zwemdiploma; door het gat zwemmen. Iedereen die een zwemdiploma gaat halen, moet vanaf de kant in het water springen en onder water door een gat...
Simpele manieren om thuis te trainen
Goed voor je lichaam zorgen is de sleutel tot een lang, gelukkig en gezond leven. Zoveel is wel duidelijk. Dat je meerdere keren per week tijd inruimt om te gaan hardlopen of met je...
Een uitgelezen kans voor Feyenoord
Dit weekend wordt 'ie weer hervat: de Eredivisie. De vaderlandse voetbalcompetitie brengt elk jaar weer veel emotie voort bij de voetbalvolgende mensen onder ons. Wie wordt dit jaar kampioen? Welke speler mag zich verheugen...
De beste snacks als je veel sport
Het kan best lastig zijn om op een goede manier te combineren: sporten en eten. Het is voor de meeste mensen bekend dat het verstandig is om niet te snel na het eten te...
Oefeningen voor een sterke rug
Een gezonde en sterke rug is van groot belang in je leven. De rug is namelijk altijd aan het werk en vaak is het de oorzaak van verschillende soorten pijn. Als wij zelf oefeningen...
De mentale effecten van voldoende sporten
Dat sporten goed voor je is, dat heb je wel vaak genoeg gehoord. Het is echter nog altijd zo dat veel mensen te weinig beweging krijgen. Zelfs met de jaarlijkse goede voornemens rond nieuwjaar...
Fitnesslessen van Les Mills
Bewegen is gezond. Door te fitnessen kun je ervoor zorgen dat je lichaam in optimale conditie blijft. Les Mills heeft een breed scala aan fitnesslessen die voor iedereen toegankelijk zijn.
Fitness
Fitness is een verzamelnaam voor het beoefenen van verschillende...
Wat is Wado Ryu karate?
Karate. Dat klinkt voor veel mensen even raadselachtig als hocus pocus. Karate is een vechtsport, waar veel bij komt kijken. Je hebt een goede conditie nodig en zelfbeheersing. Wado Ryu karate is een van...
Kettlebell de nieuwe hype.!
Kettlebell is al een oude vorm van een manier om het lichaam gezond te houden. Zo wel vetverbranden als spierontwikkeling is hierop van toepassing. Het is een intensieve manier van trainen waardoor je maar...
