blog placeholder

Zitskiën: zonder je benen te gebruiken de berg af suizen!

Niet alleen gezonde mensen kunnen skiën, ook mensen met een handicap kunnen van de wintersport genieten. Dat kan middels een zogenaamde zitski, een stoeltje dat is bevestigd op een of twee kleine ski’s. Dankzij de...
blog placeholder

Het Nederlands Elftal op het EK 2012

In de zomer van 2012 nam het Nederlands Elftal, of 'Oranje', deel aan het Europees Kampioenschap (EK) voetbal 2012. Het grootste voetbaltoernooi van Europa vond in 2012 plaats in Polen en Oekraïne. Naast Nederland...
blog placeholder

OKC begint seizoen zonder Kevin Durant

Met de start van het nieuwe basketbal seizoen die snel naderbij komt, willen alle ploegen goed voorbereid zijn op de slopende veldslag die de 82 wedstrijden telkens weer zijn. Zo ook de Oklahoma City...
blog placeholder

Fitnesslessen van Les Mills

Bewegen is gezond. Door te fitnessen kun je ervoor zorgen dat je lichaam in optimale conditie blijft. Les Mills heeft een breed scala aan fitnesslessen die voor iedereen toegankelijk zijn. Fitness Fitness is een verzamelnaam voor het beoefenen van verschillende...
blog placeholder

Tennis, zo dus!

Tennis, een lastig spel. Er zijn weinig sporten die zoveel precisie vereisen als tennis! Hier volgen wat handige tips om een start te maken met het spel, of om bepaalde dingen bij te schaven. Waarom is...
blog placeholder

Spinning, de complete workout!

10 Jaar geleden kwam ik in aanraking met het fenomeen spinning. Het was toen nog vrij nieuw en fitness centra begonnen massaal de spinning lessen te integreren binnen hun programma. Ik was gelijk verkocht. Op...
blog placeholder

Braziliaans Jiu Jitsu

Braziliaans Jiu Jitsu (BJJ) is een vechtsport(aanval/verdediging) die zich richt op het grondvechten. Het is de bedoeling de tegenstander zo snel mogelijk te domineren door het verkrijgen van een dominante positie en hem of...
blog placeholder

Het Nederlands Elftal op het EK 2008

In de zomer van 2008 nam het Nederlands Elftal, of ‘Oranje’, deel aan het Europees Kampioenschap (EK) voetbal 2008. Het grootste voetbaltoernooi van Europa vond in 2008 plaats in Oostenrijk en Zwitserland. Naast Nederland...
blog placeholder

Ontknoping van de Eredivisie 2006 – 2007

Zelden in de geschiedenis van het Nederlandse voetbal was een laatste speeldag zo spannend als op zondag 29 april 2007. De ontknoping van het seizoen 2006-2007 in de Eredivisie was in vele opzichten uniek....
blog placeholder

Tips bij conditie verbeteren met roeitrainer

Wilt u snel vet en calorieën verbranden? Of uw Conditie verbeteren? En gelijk uw spieren trainen? Denk dan eens aan een roeiapparaat of roeitrainer. Dit is het apparaat waarmee u alles tegelijk traint. Dat...

Recente artikelen