blog placeholder

Het Nederlands Elftal op het EK 2000

In de zomer van 2000 nam het Nederlands Elftal, of ‘Oranje’, deel aan het Europees Kampioenschap Voetbal 2000 (EK voetbal 2000). Het EK 2000 werd georganiseerd door Nederland en België. Dit gezamenlijk gastlandschap was...
blog placeholder

Spinning, de complete workout!

10 Jaar geleden kwam ik in aanraking met het fenomeen spinning. Het was toen nog vrij nieuw en fitness centra begonnen massaal de spinning lessen te integreren binnen hun programma. Ik was gelijk verkocht. Op...
blog placeholder

Wat is badminton eigenlijk?

Heb je weleens gehoord van badminton? Je hebt het vast wel eens gespeeld op vakantie, maar hoe werkt het eigenlijk als echte sport. Badminton zeer populair in Azie Badminton is een sport die vooral wordt beoefend...
blog placeholder

Het Nederlands Elftal op het EK 2004

In de zomer van 2004 nam het Nederlands Elftal, of ‘Oranje’, deel aan het Europees Kampioenschap Voetbal 2004 (EK voetbal 2004). Dit geldt als het grootste, meest prestigieuze voetbaltoernooi van Europa. In 2004 vond...
blog placeholder

Het Nederlands Elftal op het EK 2008

In de zomer van 2008 nam het Nederlands Elftal, of ‘Oranje’, deel aan het Europees Kampioenschap (EK) voetbal 2008. Het grootste voetbaltoernooi van Europa vond in 2008 plaats in Oostenrijk en Zwitserland. Naast Nederland...
blog placeholder

De fitnesshype die Zumba heet

Zumba is een combinatie van fitness, aerobics en dans. De muziek die erbij wordt gebruikt is voornamelijk Latijns-Amerikaans (salsa, merengue, rumba, cumbia, flamenco, etc.), maar ook een beetje hiphop, reggae en andere soorten muziek....

De mentale effecten van voldoende sporten

Dat sporten goed voor je is, dat heb je wel vaak genoeg gehoord. Het is echter nog altijd zo dat veel mensen te weinig beweging krijgen. Zelfs met de jaarlijkse goede voornemens rond nieuwjaar...
blog placeholder

OKC begint seizoen zonder Kevin Durant

Met de start van het nieuwe basketbal seizoen die snel naderbij komt, willen alle ploegen goed voorbereid zijn op de slopende veldslag die de 82 wedstrijden telkens weer zijn. Zo ook de Oklahoma City...
blog placeholder

Demonstratieskiën: samen skiën in mooie vormen

Skiën lijkt dé sport die je in je eentje uitoefent. Maar dat hoeft helemaal niet, want skiën kun je ook in een team. Dat gebeurt bij het demoskiën, oftewel synchroonskiën. Denk hierbij aan synchroonzwemmen,...
blog placeholder

Sporten helpt bij het afvallen

Wil je afvallen? Zorg er dan voor dat je gaat sporten en bewegen. En nee, dit hoeft je geen tientallen euro's per maand te kosten voor een fitnessabbonement. Sporten en bewegen kan iedereen en...

Recente artikelen