Bergschoenen en wandelschoenen koop je in een buitensportwinkel
Heeft u wel eens wandelschoenen of bergschoenen gekocht op internet of bij de Makro? Wilde u geld besparen en heeft u zelf (zonder advies) goedkope wandel-of bergschoenen gekocht? Daarna bent u lekker gaan wandelen...
Profiel ‘Groninger’ Andreas Granqvist
Bij FC Groningen is Andreas Granqvist een rots in de branding. De verdediger is bezig aan zijn derde seizoen in Groningse dienst. Een portret van de Zweed.
Het was wel even wennen voor Granqvist. Waar...
Beginnen met krachttraining
Je hebt het verstandige besluit genomen om meer te gaan sporten. Wat kilo's afvallen kan nooit kwaad, en je conditie is ook niet meer wat het geweest is. Een sportschool, met van die apparaten,...
Afvallen met hardlopen
In dit artikel lees je hoe je snel kunt afvallen met hardlopen. Afvallen met hardlopen is niet moeilijk. Mensen zijn namelijk gemaakt om te hardlopen. Hardlopen is een hele gezonde en natuurlijke manier om...
De beste snacks als je veel sport
Het kan best lastig zijn om op een goede manier te combineren: sporten en eten. Het is voor de meeste mensen bekend dat het verstandig is om niet te snel na het eten te...
Het gevaar van een Schwalbe
De laatste 10 jaar is er aandacht voor waarden en normen in de sport. De laatste tijd lijkt die aandacht wat te verflauwen. Toch moeten we doorgaan om jeugd met de juiste waarden te...
De subcultuur van het snowboarden, en de hindernissen voor succes
Snowboarders rebelleerden tegen het chiquere skiën, en skiërs konden de nieuwe cultuur op de hellingen niet accepteren. De twee culturen stonden in diverse opzichten tegenover elkaar: hoe ze praatten, hun manier van doen en...
Spinning, de complete workout!
10 Jaar geleden kwam ik in aanraking met het fenomeen spinning. Het was toen nog vrij nieuw en fitness centra begonnen massaal de spinning lessen te integreren binnen hun programma. Ik was gelijk verkocht. Op...
Zo begin je met calisthenics
Wil je ook meer beweging krijgen? Excuses met betrekking tot tijdgebrek en dure sportschoolabonnementen gelden niet langer. Je kan namelijk gewoon aan de slag met calisthenics. Oefeningen met lichaamsgewicht doen bestaan al jaren, maar...
Trainen zonder naar een fitnesscenter te gaan
Wil je wel trainen, maar heb je geen zin om naar een gym te gaan? Nou, dat kan. De laatste jaren is er een sport uitgevonden, ,genaamd "Calisthenics" of "Street Workout". Met de oefeningen...
