Spinning, de complete workout!
10 Jaar geleden kwam ik in aanraking met het fenomeen spinning. Het was toen nog vrij nieuw en fitness centra begonnen massaal de spinning lessen te integreren binnen hun programma. Ik was gelijk verkocht. Op...
Kettlebell de nieuwe hype.!
Kettlebell is al een oude vorm van een manier om het lichaam gezond te houden. Zo wel vetverbranden als spierontwikkeling is hierop van toepassing. Het is een intensieve manier van trainen waardoor je maar...
De Formule 1 Grand Prix keert terug naar Zandvoort
In 1985 werd in Nederland voor het laatst een Grand Prix in de hoogste klasse van de autosport verreden op het circuit van Zandvoort. De in 2019 overleden Niki Lauda won de wedstrijd. Sindsdien...
Theo, van rebel tot held
Theo Janssen is bij FC Twente uitgegroeid tot een van de beste, zo niet de beste middenvelders op de Nederlandse velden. Hij behoort dan ook steevast tot de basiself van de ploeg uit Enschede zolang...
Zo begin je met calisthenics
Wil je ook meer beweging krijgen? Excuses met betrekking tot tijdgebrek en dure sportschoolabonnementen gelden niet langer. Je kan namelijk gewoon aan de slag met calisthenics. Oefeningen met lichaamsgewicht doen bestaan al jaren, maar...
Een nieuwkomer in de sportwereld: E-sport
Bij sporten denken we meteen aan voetbal, of tennis, of een andere fysieke sport. Minder snel denken we aan computerspellen, maar toch begint het steeds meer in beeld te komen. Electronic Sports, afgekort als...
De slechtste wissel ooit
De eindronde van het Europees kampioenschap werden in 2004 gehouden in Portugal, van 12 juni tot en met 4 juli. Het was voor het eerst dat Portugal het Europees kampioenschap organiseerde. En de stadions...
Geschiedenis en productie van de voetbal
Een voetbal is een bal die wordt gebruikt om de sport voetbal te beoefenen. De bal is in de loop der jaren steeds ronder geworden. Was de bal eerst gemaakt met een veter, nu...
Sporten helpt bij het afvallen
Wil je afvallen? Zorg er dan voor dat je gaat sporten en bewegen. En nee, dit hoeft je geen tientallen euro's per maand te kosten voor een fitnessabbonement. Sporten en bewegen kan iedereen en...
Georginio Wijnaldum personificeert de hyporcriete voetbalwereld
Op maandag 4 juli 2011 zette Georginio Wijnaldum zijn handtekening onder een vierjarig contract bij PSV. De twintigjarige oud-Feyenoorder maakte met deze gevoelige overstap geen vrienden. Hij komt bovendien zijn eigen woorden niet na...