Oefeningen voor een sterke rug
Een gezonde en sterke rug is van groot belang in je leven. De rug is namelijk altijd aan het werk en vaak is het de oorzaak van verschillende soorten pijn. Als wij zelf oefeningen...
Regel gele kaart 10 minuten eruit is positief.
Na aanleiding van het eerste seizoen gebruik nieuwe regel: 'gele kaart 10 minuten uit het veld' (van de KNVB) volgt mijn beoordeling.
Invoering nieuwe regel
Na de laatste gebeurtenissen op en rond het voetbalveld voelde de...
SC Heerenveen op zoek naar nieuwe doelman
Sc Heerenveen is op zoek naar een nieuwe doelman. De club uit de Friese plaats heeft tijdens de voorbereiding op het nieuwe seizoen (2010-2011) de beoogde eerste doelman Brian Vandenbussche verloren vanwege een blessure....
Profiel ‘Groninger’ Andreas Granqvist
Bij FC Groningen is Andreas Granqvist een rots in de branding. De verdediger is bezig aan zijn derde seizoen in Groningse dienst. Een portret van de Zweed.
Het was wel even wennen voor Granqvist. Waar...
Freestyle skiën: veel trics en trucs
Freestyle skiën staat bekend om de spectaculaire trics en trucs, de sprongen en de salto’s. Bij deze sport spelen zowel kracht, techniek als artistiek vermogen een belangrijke rol.
Bij het freestyle skiën gaan de sporters...
De geschiedenis en spelregels van curling
Curling is een olympische sport waarbij het de bedoeling is een schijf over het ijs te schuiven en de schijf zo dicht mogelijk bij een doel te laten komen. Curling wordt zowel door mannen...
Japanse martial art Judo
Judo is een zelfverdedigingsvorm en vechtsport afkomstig uit Japan. Je leert bij Judo vallen en werpen. In tegenstelling tot veel andere vechtsporten mogen er bij judo geen stoten of trappen uitgedeeld worden.
Wat is Judo?
Judo...
Waaraan moeten jouw helmen en brillen voor het skiën voldoen?
Het is weer tijd om op skivakantie te gaan. Het is wel belangrijk om goed beschermd van de piste af te glijden. Dat doe je bijvoorbeeld door de juist skibril en skihelm mee te...
Braziliaans Jiu Jitsu
Braziliaans Jiu Jitsu (BJJ) is een vechtsport(aanval/verdediging) die zich richt op het grondvechten. Het is de bedoeling de tegenstander zo snel mogelijk te domineren door het verkrijgen van een dominante positie en hem of...
Beginnen met krachttraining
Je hebt het verstandige besluit genomen om meer te gaan sporten. Wat kilo's afvallen kan nooit kwaad, en je conditie is ook niet meer wat het geweest is. Een sportschool, met van die apparaten,...
